|
ничего не понимаю. ем с учётом дефицита калорий, вес то плюс,то минус : в итоге на месте стою. спорта нет. не могу пока добавить
муж ест по методике каждые 3 часа, уже скинул 6кг. а я еле еле 2 от силы. пожет переходить на его методику, и не считать калории как он?
|
83 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|