Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 74,76g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: Braeburn Äpfeln. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spaghettisalat, Endiviensalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Knorr Balsamico Dressing, Möhrensalat, Rote Paprika, Gemischter Salat, Zucchini, Gekochtes Ei. Middag: Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Erdbeere, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Snacks/Annat: Haferflockenkekse (mit Rosinen), Dolce Gusto Cappuccino. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|