Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 77,78g | Prot: 41,34g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Valentina Hot Sauce, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry. Middag: Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|