|
Bora fechar 24h 💪 em jejum desde ontem às 19h
|
76 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
695 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 77,36g | Kolh.: 6,38g.
Middag: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela, Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|