Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
718 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 57,85g | Kolh.: 44,53g.
Frukost: Parma Queso Parmesano, Lala Crema, Coliflor. Lunch: Limón, Chile Serrano, Cebollas, Lala Crema, Cilantro, Dolores Atún en Agua, Jitomate. Middag: Sabritas Chicharrón de Cerdo. Snacks/Annat: Limón, Zanahoria. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuqui_yan 's vikthistorik
|