Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 60,55g | Kolh.: 200,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла, Хлебный край Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Сыр Пармезан (Твердый), Борщ Украинский. Middag: Брокколи, Lay's Stax Краб. Snacks/Annat: Диетическая Творожная Запеканка, Сгущенка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|