Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1863 kcal
|
Fett: 142,59g | Prot: 92,69g | Kolh.: 59,36g.
Frukost: Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Butter, Egg, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, America's Choice Bacon Thick Sliced, Vigo Pepperoncini, Strawberries, Silk Almond Yogurt Plain. Middag: Roli Roti Beef bone broth, Cauliflower Rice, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Viva Labs Organic Raw Cacao Nibs, Wakame Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Hazelnuts Filberts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|