Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 59,79g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Яичница. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сладкий Красный Перец, Vici Пельмени Оригинальные с Говядиной . Middag: Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Биточки Сливочные . Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Банан. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|