Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 69,21g | Kolh.: 170,73g.
Frukost: Хлеб, Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: МарС Марс, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Middag: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Mirel Эклеры с Крем-Брюле. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|