Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
66 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
2149 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 92,00g | Kolh.: 218,35g.
Frukost: Мёд, Чай с Сахаром, Сырники. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Сахаром, Яблочный Сок, Бекон, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бутерброд с Семгой, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Middag: Рыба под Маринадом, Рис Вареный. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Я Морс Ягодный, Рыба под Маринадом, Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|