Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 52,60g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: Чай, Минтай Запечённый, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Чебурек, Вареники с Картошкой. Middag: Доширак Квисти, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|