Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
697 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 53,03g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлеб 8 Злаков, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.simonova1989 's vikthistorik
|