Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1549 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 55,66g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Uni Dan Хреновина, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб из Мультизерна, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Велком Колбаса Докторская, ТВХ Лепешка Тандырная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Middag: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Село Зеленое Творог 5%, Vitaline Вяленая Вишня, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Polnoch_ 's vikthistorik
|