Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 125,85g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Печень Куриная Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный . Snacks/Annat: Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|