Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1341 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 77,82g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Сыр Диетический 20%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Middag: Гренки Домашние, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Минтай Жареный, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|