Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
679 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 63,05g | Kolh.: 40,31g.
Frukost: Huevo, Colun Mantequilla con Sal, Palta Hass, Café. Lunch: Lechuga, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, McKay Galletas de Agua. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|