Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1810 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 76,84g | Kolh.: 231,31g.
Frukost: Lidl Galette de Riz, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Lindt Chocolat Noir 85%, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pâtes (Cuites), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Middag: Carrefour Thon Albacore au Naturel, huile d'olive liddl, vinaigre de vin, mais , Concombre (Pelé), poivre, tomate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucile222 's vikthistorik
|