Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
2899 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 95,47g | Kolh.: 463,12g.
Frukost: Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato, Donuts mit Schokoladenglasur, Lidl Pizzazunge Salami. Middag: Nudeln, Kräutertee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|