|
79,7
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 69,86g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", МакКофе Кофе с Молоком Классик, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Братья Караваевы Гречка с Овощами. Middag: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Coca-Cola Кола, Кубаночка Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|