Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1120 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 69,24g | Kolh.: 30,31g.
Lunch: Xylitol, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Naturya Organic Wheatgrass Powder, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Double Cream, Sainsbury's Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Single Cream. Middag: Butter (Salted) , Asda Brazil Nuts, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|