Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
778 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 27,98g | Kolh.: 94,42g.
Frukost: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Lunch: Pomme, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. Middag: Vrai Flan Nappé Caramel, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Annat: Oranges, Thé Earl Grey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|