Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 102,48g | Kolh.: 207,21g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Омлет или Яичница, Овсяноблин, Ратибор Варенье Абрикосовое. Lunch: Конфета, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый. Middag: Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|