Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1331 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 87,01g | Kolh.: 151,18g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Лук, Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Добрая Буренка Творог 23%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apelsin1636 's vikthistorik
|