Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 59,90g | Kolh.: 172,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Лаваш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nesquik Шоколад, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Чай с Сахаром, Красный Сладкий Перец, Черный Принц Сыр, Лаваш, Борщ. Middag: Красное Яблоко, Чай, Творог 18%, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова 's vikthistorik
|