Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1926 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 158,59g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Gocciole Gocciole Extra Dark, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Bonduelle Cereallegre Insalata d'orzo con Tonno, Morato American Sandwich, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Middag: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Philadelphia Philadelphia Active, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Aliprandi Bistecca di Black Angus. Snacks/Annat: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Colussi Granturchese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|