Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 100,89g | Kolh.: 60,19g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Морковный Сок, Морковный Сок, Яичный Белок. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Fit PARAD Семена ЧИА, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Middag: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Славянские Традиции Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Чай. Snacks/Annat: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|