Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2012
|
82,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2012:
|
1485 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 83,51g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Meatless Deli Turkey, Nectarines, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Swiss Cheese Deli Sliced, Almonds. Middag: Lime Juice, Tomatoes, Avocados, Pinto Beans, Part Skim Mozzarella Cheese, Artisan Style Tortillas - Multigrain. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|