Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
154,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1916 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 126,54g | Kolh.: 169,36g.
Frukost: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Coconut Oil, Onions , Scrambled Egg , Woolworths Sweet Potato, Butter Bean & Red Pepper Sausage. Middag: Woolworths Organic Brown Basmati Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) . Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|