Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 110,44g | Prot: 60,00g | Kolh.: 72,70g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Милти Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Груша, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|