Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 60,74g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Вермишель, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|