Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1655 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 52,08g | Kolh.: 224,48g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ашан Самаркандская Халва, Пятерочка Хурма, Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Яблоко, Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Государь Суп Гороховый, Салат Овощной с Маслом, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Middag: Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Добрый Яблочный Сок, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кофе Латте, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|