Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 72,08g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яйцо Всмятку, Икра Лососевая, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Магнит Слойка с Сыром , Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|