Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 142,01g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Чай, Маленькое Счастье Сок Яблоко, Караван Кокосовая Стружка, Караван Кунжут, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Колбаса Вареная из Мяса Птицы ,,Гомельская Люкс,,, Квашеная Капуста. Middag: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко, Клементины, Цукаты, Чай, Спартак Ракурс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|