Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 109,83g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожно-Яблочная Шарлотка, Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Курица Вареная. Middag: Макароны Отварные, Щука с овощами. Snacks/Annat: Клементины, Красное Яблоко, Курага, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожно-Яблочная Шарлотка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|