Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 79,28g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Микоян Колбаса Докторская, Пестравка Сыр Российский , Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Рогачев Сгущенка, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое (30г), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Камея Финики в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|