Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1650 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 95,57g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Haferflocken, Milch 1,5%, Banane, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Lunch: Mischkornbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Desira Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Mischkornbrot, Krone Fisch Makrele Geräuchert. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pia_Arianne 's vikthistorik
|