Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 87,20g | Kolh.: 55,24g.
Frukost: Пирог с капустой, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты куриные с гречей. Middag: Vici Сельдь Слабосоленая, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|