Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
2143 kcal
|
Fett: 114,27g | Prot: 98,03g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат Мимоза, Булочные Вольчека Жульен. Middag: Токио Сити Спайси Суши с Лососем, Токио Сити Кимчи, SPAR Салат Фитнес. Snacks/Annat: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezda chulina 's vikthistorik
|