Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 49,27g | Kolh.: 208,46g.
Frukost: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, Клементины, Голден Яблоко. Middag: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Белевские Сладости Зефир, IL Патио Греческий Салат, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Гранат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|