Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1027 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 82,24g | Kolh.: 90,78g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Морковь. Lunch: Пицца ПП, Творог 9%. Middag: Зеленое Яблоко, Огурец, Киви. Snacks/Annat: Solgar Omega-3 "950". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|