|
лед тронулся..
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1718 kcal
|
Fett: 133,24g | Prot: 114,38g | Kolh.: 18,89g.
Frukost: Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Клубника, Сыр Камамбер, Garden Of Life Кокосовое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Клубника, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Garden Of Life Кокосовое Масло, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Петелинка Печень Куриная, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Middag: Куриный Бульон. Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Орех Пекан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|