Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 162,53g | Prot: 109,25g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: 방탄커피. Lunch: 애호박, 앵커 무염버터, 오리 고기, GS 버터커피, 삶은 계란. Middag: 팽이버섯, 버섯볶음, 애호박, 부추, 삼겹살. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|