|
Day 23: Recovered some of my loss. Started a new schedule, so it may take a week or so to adjust. Just riding it out and keeping my eye on the prize!
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 76,44g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Lunch: Baby Carrots, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Apples, Beachbody Shakeology (Strawberry). Middag: Walnuts, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, Hungarian Pork Meatballs with Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Beachbody Shakeology (Strawberry). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KJ_Robinett 's vikthistorik
|