|
Jes. Polttamatta reilu kolme viikkoa ja painoa lähtenyt kivasti. Yritän syödä n. 1600 kcal/vrk ja liikuntana uinti kerran viikkoon ja hiihtoa 2-3krt viikko. Olo hyvä ja energinen😁
|
72,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Savuttomuudesta iso hatun nosto 😎👍🏻✌🏻
24 jan 19 av medlem: nagikata
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|