Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1359 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 54,24g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Котлета Свиная. Middag: Мёд, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|