|
Микротоки живот и попа 6 сеанс
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
850 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 63,04g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Морковь, Брокколи Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Сыр Плавленный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|