Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
721 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 25,19g | Kolh.: 87,61g.
Frukost: Молочный Суп, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой. Lunch: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Гуляш из Говядины, Толченка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|