Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
816 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 90,20g | Kolh.: 38,75g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|