Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1830 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 117,34g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: NL International Smart Irish Cream, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гулливер Салат из Печени, Рис Вареный, Беринг Тефтели Рыбные, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Middag: Energy Diet Гороховый Суп, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|