Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1852 kcal
|
Fett: 91,94g | Prot: 98,99g | Kolh.: 158,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Окей Сыр Российский. Lunch: Атлантический Лосось (Выращиваемый), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Разносол Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Янтарь Сыр Колбасный, Сава Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|